糯米，作为一种传统的食材，在我国有着悠久的历史。它因其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，糯米的热量较高，很多人在享受美味的同时，也担心其热量对健康的影响。今天，我们就来比一比糯米包的热量，看看如何在享受美食的同时，兼顾健康美味。 我们来看看糯米包的制作原料。糯米包的主要原料是糯米，糯米的热量较高，每100克糯米的热量约为345千卡。此外，糯米包中还会加入糖、油等食材，这些食材的热量也不容小觑。以常见的红豆沙糯米包为例，其热量大约在每100克400-500千卡之...