便秘，这个让人尴尬又烦恼的问题，困扰着许多人的日常生活。无论是工作、学习还是社交，便秘都可能成为我们不得不面对的难题。然而，你知道吗？一杯简单的茶叶水，或许就能帮助我们轻松解决便秘的困扰，让我们告别尴尬时刻。 茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，品种繁多。自古以来，茶叶就被人们视为养生保健的佳品。而茶叶中所含的多种营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，对人体健康有着诸多益处。其中，茶叶对于缓解便秘的作用更是备受关注。 茶叶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以促进肠道蠕动，...