• 瘦身必备!咖啡加奶热量解析(咖啡加奶的热量)

    咖啡加奶,在我们的日常生活中,已成为一种常见的饮品。它既能够提神醒脑,又能够帮助我们减肥瘦身。那么,咖啡加奶的热量是多少呢?咖啡加奶对瘦身又有何影响呢?本文将为您一一解析。 我们来了解一下咖啡加奶的热量。咖啡本身几乎不含热量,每100克咖啡的热量仅为1-2卡路里。而奶的热量则相对较高,每100克牛奶的热量约为55卡路里,而脱脂牛奶的热量约为34卡路里。因此,咖啡加奶的热量取决于奶的种类和添加量。 以一杯标准咖啡为例,一般容量为240毫升。如果我们加入的是全脂牛奶,那么这杯...

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