鸡蛋，作为我们日常饮食中不可或缺的食材，不仅因其营养价值高而受到人们的喜爱，更是减肥期间的好伙伴。然而，你知道不同种类的鸡蛋热量差异有多大吗？今天，就让我们一起来了解一下鸡蛋热量排行榜，吃对才能瘦对！ 我们要明确一点，鸡蛋的热量与其烹饪方式密切相关。一般来说，煮蛋、蒸蛋的热量较低，而煎蛋、炒蛋则因为加入了油脂，热量会相对较高。接下来，我们就来盘点一下常见鸡蛋的热量排行。 1. 煮蛋：煮蛋是鸡蛋最原始的烹饪方式，几乎不含额外的热量。100克煮蛋的热量大约为155千卡，是减肥...