夏日炎炎，阳光热烈，你是否也在寻找一款清爽的料理来为炎热的天气降降温呢？今天，就为大家介绍一款夏日清爽新选择——薄荷章鱼低热量料理，让你在享受美食的同时，轻松享瘦。 章鱼，富含蛋白质、矿物质和维生素，是一种营养价值极高的海鲜。而薄荷，则具有清热解毒、消暑解渴的功效。将这两种食材结合在一起，不仅美味可口，而且低热量，是夏日减肥的绝佳选择。 【薄荷章鱼低热量料理的制作方法】 材料： 1. 章鱼1只（约300克） 2. 新鲜薄荷叶适量 3. 大蒜2瓣 4. 青红椒各1...